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Qué hacer en casa: una guía de placeres simples

Hola amigue, ¡Feliz primavera!  

El estado actual del mundo nos ha llevado al aislamiento, pero eso no significa necesariamente que debamos dejar de experimentar la vida. Este puede ser un momento para disfrutar de cosas que antes se habían pasado por alto, placeres simples y encantadores que le ayudarán a relajarse y calmar sus ansiedades y preocupaciones. A continuación, he creado una lista de cosas que hacer para tal vez inspirarte en casa y alegrar un poco tus días.

• Saluda a tus plantas. Si eres jardinera ávido, o incluso si solo tienes una planta, cuida tus plantas, replántalas, riégalas, limpia sus hojas, tómate tu tiempo con ellas, te aseguro que después de esto estarás más relajada y tus plantas serán mucho más felices. 

• Escucha un podcast, personalmente recomiendo Dolly Parton's America. Si eres fanática de Dolly te encantará, y si no lo eres, puedes convertirte en una, pero de cualquier manera te divertirá y deleitará. O escucha cualquier podcast que disfrutes y aprecies. 

• Limpia tu espacio. Organizar y limpiar tu espacio será muy gratificante y te hará sentir mejor. Pasas mucho tiempo en casa, muchos consideran que es un alivio de la ansiedad ordenar y estar en un espacio limpio. 

• ¿Alguna vez tuvo una idea para un negocio, una empresa creativa, un pasatiempo que sintió que no tenía tiempo para explorar? Bueno, ahora es el momento ... Sigue adelante y explora todo lo que sentías que no tenía tiempo para hacer antes. 

• ¡Baila este lío! Bailar, bailar, bailar es la mejor medicina. Inicia tu lista de reproducción favorita y mueve tu cuerpo, será un gran ejercicio para tu cuerpo y alma. 

• ¡Cocina, hornea, haz un jugo! ¡Cocinar puede ser curativo y un gran desestresante! Personalmente he estado horneando mucho. Si estás interesada, puedo compartir mi receta de masa de empanada vegana contigo, ¡solo comunícate! (También tengo una receta de masa de empanada no vegana ...)

• ¡Tómate un baño! Sola o con tu pareja. Algo tan íntimo y hermoso para hacer. ¡Tira algunas sales o aceites de baño si los tienes, y si no los tienes, hazlo tú mismo! Puede encontrar todas las cosas buenas en su cocina, haga clic en aquí por una idea.

• Medita, ya he hablado de esto antes, pero realmente la meditación ayuda mucho a sentirte centrado y arraigado. 

También te hice una lista de reproducción para disfrutar, bailar un poco, relajarte y, con suerte, hacerte un poco más feliz. Hacer clic aquí ¡escuchar! 

Y no te olvides de respirar y si puedes, siéntate al sol ... Y recuerda, esto también pasará. 

Con amor, 
Sheyla 

 

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